https://smartwatch-blog.comスマートウォッチのレビュー・比較ブログ（Apple Watch・Google/ Fitbit・Garmin）Tue, 13 May 2025 12:51:14 +0000jahourly1https://smartwatch-blog.com/wp-content/uploads/2021/09/cropped-favicon-1-32x32.pnghttps://smartwatch-blog.com3232 https://smartwatch-blog.com/apple-watch-move-goal-guideline/21483/Sun, 11 May 2025 09:13:37 +0000https://smartwatch-blog.com/?p=21483

Apple Watchのムーブリングは、目標とする消費カロリーをゴール設定にしてリングを完成させる仕組みです。 「ムーブゴール設定の目安はどのくらい？」と迷うところかもしれません。 運動する機会が少なくても身体活動で消費 ... ]]>https://smartwatch-blog.com/apple-watch-ecg-measurement-feature/20772/Wed, 07 May 2025 02:19:16 +0000https://smartwatch-blog.com/?p=20772

Apple Watch に搭載されている「心電図アプリ（ECG）」は、 身体状態を知ることができるセルフケア機能の一つ。 但し、22歳未満の人の使用は対象外となっており、 注意事項に留意して使用することが望ましいようです ... ]]>https://smartwatch-blog.com/what-fitbit-can-do/15284/Mon, 05 May 2025 01:48:40 +0000https://smartwatch-blog.com/?p=15284

Googleのスマートウォッチで利用できるFitbitアプリ。 「 Fitbit アプリでは何ができる？」 無料と有料（Fitbit Premium）で使える機能の違いをまとめてみました。 Fitbit Premium（ ... ]]>https://smartwatch-blog.com/heart-rate-variability-in-fitbit-app/40898/Sun, 04 May 2025 07:38:37 +0000https://smartwatch-blog.com/?p=40898

Fitbitアプリの健康指標から心拍変動（HRV）の値を確認することができます。 正常値には個人差があるため計測結果の平均値「個人基準値」を目安にして下さい。 本人用ですが、良好・普通・不調などの目安表も作成しておきまし ... ]]>https://smartwatch-blog.com/fitbit-sleep-tracking/1938/Sat, 03 May 2025 04:05:43 +0000https://smartwatch-blog.com/?p=1938

睡眠トラッキング機能に定評のあるFitbitアプリ。 睡眠感度を「高感度」に設定して睡眠レベルを計測しました。 睡眠スコアの平均は77点、理想は80点以上とのこと。 睡眠グラフをチェックすると、睡眠ステージが一目瞭然です ... ]]>