Fitbit Charge 5（2021年9月28日発売）新機能は皮膚電気活動センサー！

Fitbitはフィットネストラッカーの先駆者と言われる米国（カリフォルニア）のメーカー。

2021年の１月にGoogleのグループ企業になりました。

フィットビット・ジャパン（Googleグループ）から、Charge 4の後継としてCharge５が発売されました。

なかでも注目の機能は、ストレス管理のための皮膚電気活動（EDA）センサーです。

マインドフルネスに役立つ機能ですね。

Fitbit Charge 5の初回感想｜1万歩と消費カロリーを画面で確認！

Fitbit Charge 5とは

心拍数の計測による高低の通知、ストレスマネジメントに役立つ皮膚電気活動スキャンアプリなどの機能を備えた新しい健康管理トラッカー（ウェアラブル活動量計）です。

発売日と参考価格

発売日は2021年9月28日（発売済）。

参考価格は24,990円（税込み）です。

※販売価格はお店によって異なります

私はAmazonで予約して購入したので、もう少し安く購入できました。

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カラー：３タイプ

カラーは下記の３種類が予定されています。

今回、購入したのはブラック／グラファイト ステンレススチール。

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健康管理の主な機能について

公式サイトによるとFitbit Charge 5の主な健康管理機能は下記の通りです。

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注目すべき機能は皮膚電気活動スキャンアプリ

フィットネストラッカーとしては初の皮膚電気活動（EDA）センサーを搭載。

緊張すると「手に汗を握る」とも表現しますが、汗には塩分が含まれており電流の量が変化する特徴があります。

皮膚電気活動（EDA）スキャンアプリは、皮膚上の微小な発汗量の変化を検出して、ストレスに対する体の反応を測定する機能です。

ストレスに対する身体の反応を、毎日のスコアで表します。エクササイズの習慣、マインドフルネスの実践、睡眠が、ストレスレベルの管理にどのように役立っているかがわかります。

出典：fitbit公式サイト

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Fitbit公式 YouTube（動画）

コンセプトは「まだ見ぬ世界へ！」新たな視点・新たな要素・新たな定義で日々のルーティンを変える！

日常生活の忙しさで、健康管理がおろそかになってしまうことも多いかもしれません。

フィットネストラッカーを装着するということは、ダイエットへの意味のある取り組みだと思います。

ストレスのタイミングを把握して対策する。そして、毎日、最高のポテンシャルで生活ができれば理想です。

デスクワークが中心の私には嬉しい機能です。

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ひとこと

Fitbit Charge 5を購入しましたので随時レビューを加えていきたいと思います。

とくに新機能の皮膚電気活動（EDA）の機能を上手に使えれば、マインドフルネスなどに効果が期待できます。

使い方は、とても簡単。本体両側にあるセンサーを指で抑えながらゆっくり呼吸をするだけ。

あとは、センサーが記録した心拍数などの変化をアプリで確認できます。

最後までご覧いただきありがとうございました。当記事が何かのお役に立てれば幸いです。

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※写真やイラストはイメージです。