【初心者向け】スマートウォッチの選び方と注意点！経験で感じた重要ポイント 2023 ~ 2024 編

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当初、筆者はスマートウォッチの「選び方が全然わからない」と迷いました。

とくにアプリとの相性や画面操作など機能以外に使い勝手やバンドの装着感も大切な要素です。

「結局のところ、どれがいいのだろう？」という疑問を自ら解消したく、

国内シェア上位メーカー３社 *（Apple Watch、Fitbit、Garmin）の機種を購入して比較しました。

＊当初の2020年4月～2021年3月までのデータを参照。

スマートウォッチの購入や買い替え予定の方に参考になれば幸いです。

実際に使ってみて感じた各メーカーの特徴を中心に注意点も紹介できればと思います。

＊比較機種：Apple Watch 5、Fitbit Sense 2、Garmin Venu2S

はじめに目的と用途を考える

スマートウォッチは ウェアラブル活動量計 のひとつで、モデルによって「スマートバンド」「フィットネストラッカー」とも呼ばれています。

名称はともかく、まずは 何を重視して選びたいのかが重要 です。

同じメーカーであっても、多種多様なデバイスが豊富で本当に迷うところ。

しかし、目的と用途をはっきり決めておくことで、自分にあったメーカーや機種を選びやすくなります。

あらかじめ重視したいポイントを洗い出しておきましょう！

目的と用途（例：本人の場合）

▶ 心拍計測
※心拍ゾーンの確認

▶ 睡眠トラッキング
※睡眠ステージの確認

▶ ストレスチェック
※心拍変動（HRV）などの確認

基本はスマホの専用アプリが主体であって、デバイス（端末）は計測機器にあたります。

注意点としては、デザインや価格だけで考えるのではなく、デバイスの性能や精度、搭載機能、アプリが重要！

目的に沿った機能が強いデバイスを選択しましょう！

「何となく良さそう」「セールで安かったから」という理由だけで購入すると後悔する可能性が高いかもしれません。

「操作性がスマートではない」「すぐに故障してしまった」「関連のアクセサリーが少ない」など。

選ぶ際のポイント！

デバイス本体も重要ですが、購入は専用アプリとセットで考えることが重要だとわかりました。

ここでは各メーカーのデバイスを使って気づいた５つのポイントをあげています。

最も重要視したのが、④アプリの画面との相性でした。

注意点は⑤のスマホとの互換性。

それぞれを解説していきたいと思います。

スマートウォッチを販売しているメーカーは数多くありますが、

全ての機能に卓越しているメーカーはなく、機能によって強いところと弱いところがあるのも事実です。

メリットとデメリットについては、個人的な見解が分かれるところですが、

あくまでも個人的な主観に基づいた評価と感想を述べると下記の通りです。

メーカー	他に比べて優れていると感じる点
Apple Watch	・タッチスクリーンの操作性がよく快適・着信通知・通話機能がかなり使いやすい・連携できるアプリの数が多くて応用が可能【結論】私生活やビジネスに役立つ機能が優秀
Fitbit	・睡眠トラッキングの精度が高い・心拍ゾーンの見える化でダイエットの効率化を図りやすい・アプリ表示や説明が優しく親しみやすい【結論】ダイエットや睡眠の質改善に貢献度大
Garmin	・アクティビティの種類が圧倒的に豊富・ストレスチェックの精度は驚くほど高い・GPSによる位置情報などの精度が高い【結論】スポーツやアウトドアシーンには最強