はじめに（Introduction）
当ブログは、おかきソムリエが『ダイエット』に関する情報を発信する専門サイトです。
日頃、スマートウォッチの計測機能を利用しながらのウォーキングを実践するなかで、実体験に基づく効果や感想を発信しています。
スマートウォッチ（ウェアラブル活動量計）やフィットネストラッカーに興味のある方に役立つようなコンテンツを提供することができればと思います。
記事内容は、関連書籍や文献、各省庁、専門機関の資料に基づいて作成しておりますが、語句の意味については広義や狭義によって解釈が異なることがあります。
また、運動の効果や感想はあくまで個人的による主観や体験に基づいています。あらかじめご了承ください。
コンセプト（Concept）
当ブログのコンセプトは『ダイエットライフを楽しむためのスマートウォッチ』です。
１日の消費カロリーをはじめ、歩数や運動時間、睡眠レベルなどを計測しながら体重体組成計も併用して健康管理を行なっています。
筆者は、メニエール病や突発性難聴、慢性的な頭痛などに長年悩まされてきた事から、体調管理のために『運動と健康』について学ぶきっかけになりました。
現在、愛用している下記の機種（Fitbit・Garmin・Apple Watch）を例にレビューや使い方などを紹介させていただいております。
- Fitbit Charge 5
- Garmin VENU2S
- Apple Watch 5
※2021年10月現在
おかきソムリエとは（About）
おかきソムリエとは、おかき・あられ・せんべいについての鑑定評価や商品分析などを行っている専門家（米菓鑑定士）です。
マスメディアへの協力実績は下記の通りです。
- 日経ⅯＪ（特集面）2016年7月18日号掲載
- 朝日新聞 東京版（社会面）2019年5月19日号掲載
- 産経新聞（特集面）2013年11月18日号掲載
- 関西クリエテ（あまから手帖）2014年１月号掲載
- リクルート（タウンワークマガジン）2016年3月3日掲載
- ZEROIN,Inc（DEEP JAPAN）Senpi Writers
OKAKI-sun http://www.deepjapan.org/senpai?mid=106 - 関西テレビ みんなのニュース ワンダー（特集コーナー）2017年3月3日
- テレビ朝日「マツコ＆有吉 かりそめ天国」2018年12月5日放送
- 本当にうまいせんべいをバリバリ食べたい！
- 日本経済新聞（NIKKEIプラス1 何でもランキング）2021年4月10日号掲載
- 海鮮せんべい10選 日持ちが良く手土産にぴったり
NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO70768510X00C21A4W01001
仕事柄、ほぼ毎日、お菓子を食べるため摂取カロリーと消費カロリーのバランスを考えた独自のダイエットに励んでおります。
詳しいプロフィールにつきましては、おかきソムリエのブログをご覧下さい。
会社概要（Company Outline）
| 会社名 | 株式会社 三喜屋 （MIKIYA Inc.） |
|---|---|
| 本社所在地 | 兵庫県伊丹市野間3-1-1 |
| 設 立 | 1970年11月 |
| 資本金 | 1000万円 |
| 代表者 | 田澤伸晃 |
| 事業内容 | 商品の企画開発 商品の製造販売 情報記事の制作及び発信 上記に附随する事業 |
| 取引銀行 | 三菱UFJ銀行 |
| 取引先 | 一般企業、個人事業主、官公庁、学校法人、他 |
| 顧 問 | 税理士、弁護士、司法書士 |
当社では、経済産業省（ヘルスケア産業課）が推奨する『健康経営』の概念を取り入れております。
詳しくは、経済産業省の健康経営のページをご覧下さい。
なお、このサイトについての概要はこちらのページをご参照ください。