Apple Watch 11【リーク情報】AIコーチ機能とwatchOS 26の新機能まとめ 2025 編

2025年秋に発表が予想されるApple Watch Series 11。

Apple Watch Series 11は、ただのアップデートやマイナーチェンジでは終わらないかもしれません。

最新の情報によると、AI機能の本格導入によりAIヘルスコーチ機能が「Workout Buddy」として実現されます。

さらに2026年には包括的な「Health+」サービスも控えており、Apple Watchが単なる健康管理ツールから、私たちの日常を変える存在へと進化しそうです。

現在、ネット上でも飛び交っているリークや公式情報を網羅的に整理し、次期モデルが私たちの日常をどう変える可能性があるのか、一緒に見ていきましょう。

2025年秋 Workout Buddyで始まるAI運動コーチング

WWDC 2025で発表されたwatchOS 26により、Apple Intelligenceを活用した待望のAIヘルスコーチ機能「Workout Buddy」が実現。

ユーザーの運動データと履歴を分析し、パーソナライズされた音声コーチングを提供します。

これまでのApple Watchは「データを表示する」ことが中心でした。心拍数、歩数、睡眠時間…。

しかし、Workout Buddyは一歩踏み込んで「運動の記録を見て、最適なタイミングで励ましの言葉をかけてくれる」機能です。

この違いは、革命的な変化をもたらす可能性があります。

2026年 Health+サービスで広がる可能性

2026年には、Workout Buddyの運動特化型から一歩進んだ、包括的AIヘルスコーチングサービス「Health+」の登場が予想されています。

Health+で期待される機能

• 栄養管理：食事の記録と最適化提案
• 睡眠改善：個人に合わせた睡眠指導
• ストレス管理：マインドフルネスとリラクゼーション提案
• 総合的な健康アドバイス：運動・栄養・睡眠を組み合わせた提案

これにより、Apple Watchは単なるフィットネストラッカーから、真の健康パートナーへと進化することになります。

watchOS 26とApple Intelligenceで何が変わる？

Apple Watch 11では、S11チップ（予想）とApple Intelligenceの組み合わせにより、処理能力や分析力の大幅な向上が期待されます。

Workout Buddyによるあなたに合わせたフィットネス体験が可能になります。活動パターン、運動履歴、体調変化などを総合的に分析し、「今日のあなたに最適な運動提案」をしてくれる機能は、多くの働く人にとって価値のあるものになるでしょう。

筆者の仕事でAIは必要不可欠。なので、AIについての理解も深めることができれば一石二鳥？

watchOS 26では、より直感的で使いやすいインターフェースにより、運動中のデータ確認や操作がさらに快適になることも予想されます。

Liquid Glassデザインで変わる視覚体験

watchOS 26の最大の視覚的変化は「Liquid Glass」デザインの採用です。

このデザインは、まるで液体ガラスのように流動的で美しい表現を実現。リアルタイムレンダリングにより、コンテンツが反射・屈折するような効果を生み出し、Apple Watchの小さな画面でも奥行きと躍動感を感じられます。

特に注目すべき点

• Smart Stack：ウィジェットが生き生きと動く
• コントロールセンター：操作がより直感的に
• 通知：重要度に応じて視覚的に変化
• 写真文字盤：数字が写真と美しく融合

従来の平面的なUIから、より立体的で表現豊かなインターフェースへ。この進化により、情報の視認性と操作の楽しさが両立されています。

Apple Intelligenceによるリアルタイム翻訳機能

Apple Watch 11では、Apple Intelligenceを活用したリアルタイム翻訳機能の搭載が期待されています。

手首をかざすだけで、相手の言葉を瞬時に翻訳できます。これまでスマートフォンを取り出す必要があった場面でも、Apple Watchだけで国際的なコミュニケーションが可能になります。

想定される活用シーン

• 海外出張や旅行：レストランでの注文や道案内がスムーズに
• 国際会議：簡単な会話なら通訳なしでも対応可能
• 外国人観光客との交流：おもてなしの質が向上

特に働く人にとっては、グローバル化が進む中で必須の機能となりそうです。Workout Buddyが健康面をサポートするように、翻訳機能はコミュニケーション面で私たちの可能性を広げてくれるでしょう。

新たな手首フリックジェスチャー

watchOS 26では、従来のダブルタップジェスチャーに加えて、新しい手首フリックジェスチャーが導入されます。

これにより、もう片方の手が塞がっている時でも、手首を軽く振るだけで通知を簡単に消去できるように。満員電車での通勤時や、買い物袋を持っている時など、日常のあらゆる場面で威力を発揮します。

ジェスチャー操作の使い分け

• ダブルタップ：通知の確認、タイマーの停止など
• 手首フリック：通知の消去、画面のスクロールなど

特に忙しい働く人にとって、この小さな操作性の改善が、1日の快適さを大きく左右することになるでしょう。

Apple Watch純正メモアプリ

watchOS 26で、多くのユーザーが待ち望んでいた純正メモアプリがついにApple Watchに登場。

筆者はPixel Watch 3とApple Watch 10を併用していますが、正直、Google Keepが使えるPixel Watchが羨ましい場面が何度もありました。しかし、ようやくApple Watchでも手首から直接メモにアクセスし、思いついたアイデアを逃さず記録できるようになります。

メモアプリでできること

• メモのピン固定で重要な情報に素早くアクセス
• プライベートなメモのロック機能
• チェックリストの項目管理
• Siri、音声入力、キーボードでの新規作成

買い物リストから仕事のアイデアまで、思いついた瞬間にサッと記録できるのは本当にありがたい。この機能追加でApple Watchの活用頻度がさらに上がりそうです。

Apple Watch Series 11 vs Series 10 主要機能比較

Apple Watch 11は、正式な発表前のため、あくまでも予想としてご覧ください。

機能	Series 11	Series 10
OS	watchOS 26	watchOS 11
Apple Intelligence	対応 （一部）	非対応
Workout Buddy	搭載	非搭載
デザイン	Liquid Glass	フラット デザイン
メモアプリ	○ 音声 チェックリスト	×
翻訳機能	○ AI リアルタイム 翻訳	×
ジェスチャー 操作	手首フリック ＋ダブルタップ	ダブルタップ のみ
Smart Stack	AIによる 予測表示	基本機能 のみ
通話機能	スクリーニング 保留対応	非対応
音量 自動調整	周囲の音に 応じて調整	×
音楽機能	AI自動選曲 （Apple Music）	手動選択 のみ

※Apple Watch Series 11の仕様は予想であり、実際の製品とは異なる場合があります。

※一部AI機能（Workout Buddy、翻訳など）の使用には、iPhone 16シリーズ全モデルまたはiPhone 15 Pro/Pro Maxが必要です。

※2025年9月に発売予定のiPhone 17シリーズも、全モデルでApple Intelligence対応となる見込みです

【結論】筆者が期待するApple Watch 11

Series 10の完成度は非常に高く、正直「これで十分」と思っていました。

しかし、Workout Buddy機能とその先にあるHealth+サービスが本当に実現するなら、これは単なるアップグレードではなく、働き方の大きな変化です。

毎日の糖質摂取が避けられない職業柄、運動習慣の継続は永遠の課題でした。それをAIがサポートしてくれるなら、Apple Watch 11への投資は十分に価値があります。

Apple Watch 11で血圧測定機能は実現するか？

Apple Watch Series 11での血圧測定機能については、現時点で公式発表はありません。しかし、Appleは数年前から血圧測定技術の特許を複数取得しており、技術的な準備は進んでいると見られています。

現在のApple Watchでは心拍数や心電図、血中酸素濃度の測定が可能ですが、血圧測定には異なるセンサー技術が必要です。

もしApple Watch 11で血圧測定が実現すれば、Workout Buddyと組み合わせて、より安全で個人に最適化された運動指導が可能になるでしょう。特にデスクワーク中心の働く人にとって、日常的な血圧モニタリングは健康管理の大きな助けとなりそうです。

2025年の期待：「なんとなく運動しなきゃ」から「あなたに合わせた運動習慣」へ
2026年の期待：「感覚的な体調管理」から「総合的な健康最適化」へ

この進化が実現するなら、多くの働く人にとってApple Watchは、時計を超えた「パフォーマンス向上パートナー」になるでしょう。

もちろん、筆者にとってはなくてはならない相棒になるかもしれません。（期待大）

働く人が得られる3つのメリット

人材不足や物価高騰など、働く環境が厳しさを増す昨今。企業の働き方改革だけでは限界があり、個人レベルでの健康管理がより重要になっています。

Apple Watch 11のAI機能は、そんな現代の働く人にとって心強い味方になりそうです。

1. 疲労管理としての運動習慣サポート

多くの働く人が抱える「疲れているけど運動したほうがいいのかな」という迷い。Workout Buddyなら、過去の運動記録を覚えていて、最適なタイミングで運動を提案してくれます。

運動による疲労回復とストレス軽減は科学的にも証明されており、適切な運動習慣は仕事のパフォーマンス向上に直結します。

2. エネルギー摂取と活動量の最適化

デスクワーク中心の現代人にとって、食事と運動のバランスは永遠の課題です。

筆者の仕事では、ほぼ毎日、米菓（おかき・あられ・せんべい）を食べます。摂取カロリー以上にエネルギー消費量を増やさないといけないのです…。

2025年：Workout Buddyが運動習慣をサポート
2026年：Health+が栄養と運動の総合的なバランスを提案

この段階的な進化により、食事と運動の課題解決に大きく貢献してくれそうです。

3. 仕事と家族時間の「質」向上

疲労を溜めすぎると、仕事の効率も家族との時間の質も下がります。

定期的な運動習慣により体力が向上すれば、1日のポテンシャルを最大化できます。

子供が小さいうちは、少しでも一緒に過ごせる時間を増やしたい筆者にとって、体力維持は重要な課題です。Apple Watch 11のAI機能が、この課題解決の強い味方になってくれることを期待しています。

まとめ（働き方を変える、その瞬間へ）

テクノロジーの進化は、日常をより良くしてくれるはず。

Apple Watch 11に期待するのは、つけていて良かったと思える機会。
朝の目覚めがちょっと楽になったり、仕事中の気づきをサッとメモできたり、運動を続けるモチベーションをもらえたり。

そんな小さな「アクション」の積み重ねが、気づけば大きな「豊かさ」になるかもしれません。

AIヘルスコーチも、翻訳機能も、メモアプリも。全ては私たちの毎日を、今よりちょっとだけ良くするために搭載されるもの。

2025年秋、Apple Watch 11がもたらす進化。それは単なる新機能の追加じゃなく、私たちの「働き方」と「生き方」を、静かに確実に変えていく一歩になるはずです。

Apple Watch Series 11の発表を心待ちに！

Apple Watch 11を待つべき？それとも今すぐ10を買うべき？

2025年7月現在、Apple Watch購入を検討している方は悩ましい時期かもしれません。

Apple Watch 10を今すぐ買うべき人

• 現在使っているApple Watchが故障・不調
• 夏のアクティビティに今すぐ使いたい
• Series 6以前からの買い替えで、すでに大幅な進化を体感できる

Apple Watch 11を待つべき人

• AI機能（Workout Buddy）に強い興味がある
• iPhone 15 Pro以降を使用している（AI機能をフル活用可能）
• 現在Series 8以降を使っていて、急ぐ必要がない

筆者の意見としては、Series 7以前をお使いなら10でも十分な進化を感じられるはず。ただし、AI機能に期待するなら、あと2ヶ月待つ価値はありそうです。

2025年5月25日 Apple Watch10を選んだ理由！Apple Watch9との違い｜スペック・機能比較 2025 編

＼Apple Watch 10／

※リンク先は速報記事のため、現在では内容が更新・変更されている場合があります
※写真やイラストはイメージです。