Fitbit Charge 6のレビュー（感想と評価）とメリット・デメリット 2025 編

Fitbitシリーズでも特に人気の高いChargeシリーズ。

最新モデルのCharge 6は前モデルの弱点を改善し、表示性能や快適性が大幅に向上しています。

運動や睡眠管理に特化したトラッカーとして、日常的な健康管理から軽めのスポーツシーンまで幅広く活躍するデバイスです。

今回は、レビュー（感想や評価）を交えて良いと思う点を中心にまとめてみました。

Fitbit Charge 6 の完成度は高い！

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Fitbit Charge 6で使える主な機能

Fitbit Charge 6では、主に下記のような機能が利用できます。フィットトラッカータイプであるため、健康管理・モニタリング機能やエクササイズ・フィットネス機能は充実しています。

• 健康管理・モニタリング機能
• エクササイズ・フィットネス機能
• Google連携機能
• スマート機能

これらの機能のなかから中心的な機能をピックアップしてみました。

＊YouTube Musicは別途加入が必要

心拍変動の測定：睡眠中や安静時の心拍変動（HRV）を高精度で測定。交感神経と副交感神経のバランスを推測し、ストレスや回復状態の目安になります。

皮膚温の変動測定：皮膚表面の微妙な温度変化を通じて体調やストレス状態を把握。女性の健康管理や日常的な健康変動の目安としても活用できます。

睡眠モニタリング機能はとても分かりやすいです。

Fitbit Charge 6 の良いところ

歴代のCharge 4からCharge 5を経て現在は Charge 6を使用しています。

Pixel Watch 3も所有していますが、運動や睡眠の際には Charge 6 を利用。

理由としは、約30gという軽さのため、装着していることをほぼ忘れるほど快適で、24時間装着していても肌に負担がかからず、睡眠時の不快感もほぼゼロ。

ディスプレイの視認性も高く、タッチパネル対応で操作性も良く快適です。

＼Fitbit Charge 6／

スムーズな画面表示

Fitbit Charge 6の操作性は、旧モデルの Charge 5 に比べるとよりスムーズになっています。

画面表示を縦や横に切り替えることができ、サイドボタンを搭載でトップ画面にも戻りやすくなりました。

フィットネストラッカーとして必要最低限の機能に絞っているため、シンプルな表示と選択しやすい点も良いところだと思います。

拡大表示機能

Fitbitデバイスとして初めてのアクセシビリティ機能の拡大表示機能は便利です。

小さな画面でも見やすくできる工夫が素晴らしい。

視認性が高いので不便には感じていないですが、あって損はない目に優しい機能です。

設定 → 拡大設定で利用可能。３回タップで拡大、１回で元に戻ります。

運動機能

職業柄、多くのお菓子を試食するため、ダイエットのためのウォーキングに一役買ってくれています。

脂肪燃焼ゾーンをチェックはモチベーションアップにつながり、楽しく歩けるのも良いところ。

消費カロリーを増やすことが快感になってしまいます。

脂肪燃焼ゾーン

脂肪燃焼ゾーンとは「ファットバーンゾーン（Fat Burn Zone）」とも呼ばれ、脂肪が効率的に使われる心拍領域です。

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2023年7月27日 Fitbitの脂肪燃焼ゾーンと有酸素運動ゾーン！心拍数と運動強度の関係 編

睡眠機能

Fitbitアプリは睡眠測定に定評があり、多彩な情報で睡眠の質を分析。

睡眠ステージや睡眠スコアは毎晩の眠りへの意識を高めてくれます。

眠りの深さを判断して最適なタイミングで起こしてくれる「スマートアラーム」も魅力。

睡眠指標

睡眠分析の機能では、他のFitbitユーザーとの比較で相対的な評価を知ることができます。

自分と同年代が、どのくらいの睡眠なのかも気になるので嬉しい機能。

健康指標ダッシュボードでは、呼吸数や血中酸素ウェルネス、心拍変動、安静時の心拍数、皮膚温の変動までも確認できる素晴らしいアプリです。

Fitbitアプリで毎晩の睡眠スコアが詳細に記録され、個人的には実際の体調感覚と非常に一致度が高いと感じています。

例えば、深い睡眠が多かった翌日は明らかに体調が良く、スコアと実感が合致していると実感しています。

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2025年5月3日 Fitbit 睡眠トラッキングのスコア平均は77点！睡眠グラフ比較 編

メリット・デメリット

筆者がPixel Watch 3と使い分けるなかで感じた、Charge 6のメリット・デメリットを記載しています。

メリットとデメリットは感じ方に個人差があることを、あらかじめご理解願います。

Charge 6は「トラッカー」という位置付けであり、フィットネスや睡眠、通知機能などの基本的な機能は搭載しています。

GPSはウォーキングや軽めのジョギング程度には問題ない精度ですが、ランニングなど高強度運動や詳細な軌跡分析にはやや不向きです。

より高度な計測が必要なら、Pixel Watch シリーズを検討してみてください。

Pixel Watch 3は、通話機能をはじめGoogleが提供する多くのサービスとの連携力が高く、心電図測定などできる事が多いスマートウォッチです。

＊2025年5月17日現在、日本では使用不可です。

Fitbit Charge 6 を楽しむ

Fitbit Charge 6はとにかく軽く、計測する楽しさを与えてくれます。

スマート機能の必要性が多いビジネスシーンでは Pixel Watch 3 を使用していますが、

休日の散歩やウォーキング、睡眠などで大活躍です。

ちょっとした行動でもカロリーを消費できるため、ポジティブに動くようにしています。

2025年4月22日 Fitbit 最新モデル Charge6と5の違い！おすすめはどっち？スペック・機能比較 編

＼Fitbit Charge 6／

※写真やイラストの一部はイメージです。