2026年5月26日の発売日にFitbit Air（オブシディアン）を入手し、約2週間使ってみました。
本記事では、筆者が実際に使って感じたメリット5つとデメリット5つを、Google公式情報と照らし合わせながら整理します。
先に結論を申し上げると、Fitbit Airは「画面がないこと」をどう受け止めるかで、評価が反転する製品だと感じています。本記事で挙げるデメリットの多くは、見方を変えればメリットの裏返しでもあります。ご自身の目的と照らしながら読み進めていただければ幸いです。
Fitbit Airの基本情報（おさらい）
Fitbit Airは、Googleが2026年5月に発売したスクリーンレスのフィットネストラッカーです。日本価格は16,800円。本体に画面はなく、計測データの確認はすべてスマートフォンのGoogle Healthアプリで行います。写真の通り、iPhoneでも利用できます。
Google公式の技術仕様によれば、本体重量は約5.2g（バンド込み約12g）、バッテリーは最大7日間、水深50mまでの耐水仕様、Android 11以上・iOS 16.4以上に対応とされています（出典は記事末尾にまとめています）。
実機で感じたメリット5つ
1. とにかく軽い。「着けている感覚」が消える
最初の数日で最も驚いたのは、重さではなく「重さを忘れること」でした。
本体約5.2gという数値はGoogle公式の仕様で確認できますが、数値以上に印象的なのは体感です。筆者が所有するPixel Watch 3（41mm・約31g）から着け替えると、手首から時計が消えたような感覚になります。腕を振っても、袖に通しても、引っかかりをほとんど意識しません。
2. 充電を「予定」に入れなくてよい
Google公称では最大7日間のバッテリーライフとされています。筆者の使用環境（睡眠計測＋日中の活動記録）では、数日間は充電をまったく意識せずに過ごせています。
5分の急速充電で約1日分の駆動が可能という公称仕様も、朝の身支度の間に充電を済ませられるという意味で、運用上の安心材料になっています。「寝る前に充電を忘れた」が致命傷にならない設計です。
3. 睡眠時の違和感が少ない
筆者はこれまで、Pixel Watch 3を着けたまま寝ると「外したい」と感じる夜がありました。Fitbit Airに替えてからは、装着したまま眠ることへの抵抗がほぼなくなっています。
実際の計測例として、ある日の睡眠スコアは89点（良い）、睡眠効率は91%でした。Googleが「これまでで最も洗練された睡眠アルゴリズム」と説明する睡眠計測を、ストレスなく毎晩続けられる。これがFitbit Airの最も得意とする仕事だと感じています。
睡眠トラッキングの画面例は、できること解説の記事に掲載しています。
Google Fitbit Airでできること完全解説｜画面なしで何ができる？Pixel Watchとの違いも解説 4. ファッション感覚で身に着けられる
画面がないことは、見た目の上では「ガジェット感がない」ことを意味します。オブシディアンの織りバンドは一見するとブレスレットのようで、ビジネスの場でも浮きません。
「健康機器を着けている」のではなく「アクセサリーを着けている」感覚に近く、服装を選ばない点は、毎日着け続ける上で想像以上に効いてくる要素だと感じています。
5. 計測精度は比較的正確だと感じる
心拍数や歩数、睡眠ステージの計測値は、筆者がCharge 6で記録してきた傾向と大きな差を感じません。光学式心拍センサーとSpO2測定用センサーを備える構成は、Charge 6に近い計測項目をカバーしています。
ただし、これは2週間の併用での体感に基づく印象であり、厳密な精度比較ではありません。
補足：Google Health Coach（AIコーチ）が意外に楽しい
メリット5つには数えませんでしたが、触れておきたいのがAIコーチです。
筆者はGoogle AI Proを契約しているため、Google Health Premiumをそのまま利用できる環境にあります。正直なところ、AIコーチングには「計測値を言い換えるだけでは」という先入観がありました。
ところが実際に使ってみると、睡眠や活動のデータを踏まえた提案が体感と割と噛み合っており、意外にも楽しく、参考になっています。「今日は回復を優先すべき日か」を朝の時点で示してくれるエナジースコアは、その日のペース配分を考えるきっかけとして機能しています。
本記事執筆日のスコアは70（非常に良好）でした。心拍変動（HRV）・最近の睡眠・安静時心拍数（RHR）の3要素から算出される仕組みで、「なぜこのスコアなのか」が要素ごとに確認できる点も納得感につながっています。
下のグラフは、使用開始からのエナジースコアの推移です。計測を始めた直後はベースラインのデータが少ないためか低めの数値が出ていますが、数日でデータが揃い、以降は60〜80台で推移しています。約2週間の使用記録が、そのままグラフの形になっているのが面白いところです。
Google Health PremiumとGoogle AI Proの関係については、こちらの記事で整理しています。
Google Health PremiumとFitbit Premiumの違い｜Google One AI Proで使える？料金整理編 実機で感じたデメリット5つ
1. 時間が見れない
当然のことながら、画面がないので時刻が確認できません。頭では分かっていても、最初の数日は手首を見る癖が抜けず、何もない織りバンドを眺めることになりました。
時計としての役割を1ミリでも期待される方には、Fitbit Airは適していません。
2. スマートフォンの通知を受け取る機能がない
メールやSNSの着信を手元で知る機能は、Fitbit Airにはありません。実際にGoogle HealthアプリのFitbit Air設定画面を確認すると、項目は「アラーム」「デバイス設定」「心拍数を共有」「Google Healthのリマインダーとアラート」などで、スマートフォンの通知に関する設定は存在しません。Google公式の製品ページにも通知機能の記載はありません。
なお、高・低心拍数や不整脈の通知といった健康関連のアラート機能は搭載されていますが、これはデバイスの計測にもとづくお知らせであり、スマートフォンの着信通知とは別物です。
スマートウォッチで「手元で通知を確認する」運用に慣れていた筆者には、ここが最も大きな行動の変化でした。着信に気づけることをトラッカーに求める方は、Charge 6やPixel Watchを検討される方が確実です。
3. 歩数がタイムリーに見れない
筆者は1日8,000歩を目標にしていますが、「いま何歩か」を手元で確認できないため、帰宅前に「あと何歩足りないか」をその場で判断できません。アプリを開けば分かるのですが、歩きながらスマホを取り出す動作は、手首を見る動作の代わりにはなりませんでした。
歩数を見ながら行動を調整するタイプの方には、画面付きのCharge 6やPixel Watchの方が向いていると感じます。
4. 同期に若干の時間がかかる
Google Healthアプリを開いてから、最新データが反映されるまでに少し待ち時間があります。致命的な長さではありませんが、「開いた瞬間に最新の数値が見たい」場面では、わずかなストレスになります。
5. バッテリー残量の確認もスマホ経由
本体に表示がないため、バッテリー残量もGoogle Healthアプリで確認することになります。残量確認のためにアプリを開く、という一手間は、画面なし設計の小さな代償です。
長持ちするバッテリーのおかげで確認頻度自体は少なく済みますが、「気づいたら切れていた」を避けるには、アプリを開く習慣がある程度必要かもしれません。
メリット・デメリットは「目的」で反転する
ここまで5つずつ挙げましたが、お気づきの方もおられるかもしれません。デメリットの1・2・3・5は、すべて「画面がないこと」に由来しています。
つまりFitbit Airの弱点は、欠陥ではなく設計思想そのものです。
- 「手元で時間・通知・歩数を確認したい」方にとって、Fitbit Airはデメリットの塊です
- 「計測は任せて、結果だけ後で見たい」方にとって、同じ仕様はメリットに変わります
筆者自身、到着からしばらくは日中もFitbit Airを着けて過ごしていました。メリット4で触れた通り、見た目はビジネスの場でも浮きません。それでも、時刻も通知も歩数も手元で確認できないことは、仕事中はやはり不便でした。
そのため現在は、日中はGarminなどのスマートウォッチを着け、就寝時を中心にFitbit Airを使う形に、自然と落ち着いています。移行の途中では、Garmin vivoactive 6とFitbit Airを同じ手首に着けて、装着感や計測の感覚を見比べていた時期もありました。
考え方としては、Googleが提案する「日中はPixel Watch、就寝時はFitbit Air」という2台運用と同じです。ただし筆者の場合、メインのスマートフォンはiPhoneです。Android専用のPixel Watch 3はビジネス用のAndroid端末と組み合わせており、iPhone側では、GarminとFitbit Airの使い分けという構成に行き着きました。
ここで効いてくるのが、Fitbit AirがiPhoneに対応している点です。Pixel Watchを選べないiPhoneユーザーでも、手持ちのスマートウォッチ（GarminやApple Watchなど）と組み合わせれば、「日中はスマートウォッチ、就寝時はFitbit Air」という運用を組めます。誰に勧められたわけでもなく、使っているうちにこの形へ自分から行き着いた——この事実が、Fitbit Airという製品の性格を何より物語っているように思います。
どちらの使い方がご自身に近いか。この一点が、Fitbit Airを選ぶかどうかの分かれ目になると考えます。
まとめ：「記録係」に徹する潔さを買えるか
Fitbit Airは、時計でも通知端末でもなく、健康データの記録係です。
記録係に徹しているからこその軽さ・電池持ち・睡眠時の快適さがあり、記録係でしかないからこその「見れない・確認できない」があります。
2週間使った現時点での筆者の評価は、「睡眠計測を主目的とするなら、16,800円の価値は十分にある」です。一方で、これ1台で日中のスマートウォッチの代わりまで期待されるのであれば、Charge 6やPixel Watch 4を検討される方が賢明かもしれません。筆者自身、日中はスマートウォッチ、就寝時はFitbit Airという分担に落ち着きました。
総合評価は5点満点中3.5とします。睡眠計測と装着感は文句なしですが、通知機能の非搭載、単体で完結しない設計、AIコーチングがサブスク前提である点を考慮した採点です。
精度検証やバンドの使用感など、テーマを絞った検証記事も今後追加していく予定です。
Pixel Watch 4 / 3とFitbit Charge 6 どっちを買うべき？価格差3万円の決定的な違いを解説 編 
Fitbit Charge 6 できること・できないこと総まとめ｜スマートウォッチとの違いを解説【初心者向け】 【参考サイト・出典元】
- Googleストア「Google Fitbit Air の技術仕様」
- Google公式ブログ「新しい Google Fitbit Air をご紹介」（2026年5月7日付）
- Google Fitbit ヘルプ「Google Fitbit Air を使ってみる」
※本記事は2026年6月時点のGoogle公式情報および筆者の実機使用経験（約2週間）に基づいています。最新の仕様・価格については、Google公式サイトおよびGoogleストアでご確認ください。 ※記事内容は変更する場合がございます。
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